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de Sakyong Mipham



Correr y meditar : enseñanzas para entrenar el cuerpo y la mente


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Una integración entre el deporte y la vida espiritual, el cuerpo y el alma, Oriente y Occidente, de la mano de uno de los más altos lamas de budísmo tibetano.
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Aplicando los principios del budismo tibetano a la actividad física, el Sakyong -título que significa ""protector de la tierra""- ha desarrollado su propio método de entrenamiento del cuerpo y de la mente.
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La lectora del metro 'Correr y meditar: Enseñanzas para entrenar el cuerpo y la mente', de Sakyong Mipham . Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano.
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